Vibrationstraining
mit Power Plate®
10 Minuten Power Plate® statt viele Stunden schweißtreibendes Training
Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – kommen Sie mit Power Plate schnell und einfach Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.
Ihre Vorteile im Überblick:
- die Muskulatur wird gestärkt (mehr Kraft)
- Verspannungen werden gelöst, der Muskeltonus verbessert sich
- Balance, Gleichgewicht und Koordination werden geschult
- die Beweglichkeit wird erhöht
- die Knochendichte erhöht sich
- Kollagen wird aufgebaut und die Beckenbodenmuskulatur kann intensiv trainiert werden (bessere Harnkontrolle)
- das gesamte Gangbild verbessert sich
- Stürzen wird vorgebeugt
- Cellulite kann vermindert werden
- Schmerzen können gelindert werden
- der Stoffwechsel wird angeregt
- die Blutzirkulation wird verbessert
